Lépésről lépésre....

A tavasz egyik első jele, túl a hosszabbodó nappalokon és a madárcsicsergős reggeleken, az, hogy a fogyókúra utáni vágy újra teljes erőből támadja meg a nőket. A január elsején tett fogadalmak már a múlt ködébe vesztek, most a tavaszi-nyári időszakra kellene felkészülni. Figyelj a zöldre a természetben is, és a következő sorokban is!   Adok… Tovább »

Hová is jutna a világ, ha mindenki tökéletes volna…… Ez a mondat lehetne a felütése a mai napnak.   Jelentkezőink között általánosnak bizonyult, hogy a mai napot igen nehéznek ítélték. A nehézség abban a munkában leledzik, amit fejben kellett elvégezni: hogy szembe tudjon nézni mindenki a második gyümölcs-nappal. Nem volt egyszerű, és erre ékes bizonyíték… Tovább »

Sokszor tetted fel a kérdést magadnak, ugye? Én is.  Mi lehet az oka, hogy tele van a piac mindenféle fogyasztószerrel, diétás ételekkel, light termékekkel, fogyasztó programokkal, könyvekkel, stb, stb…… és mégis, egyre több a kövér ember. Miért van, hogy annyi mindent meg tudok oldani, ebben az egyben viszont folyton elbukok? Hát igen…. azt mondják, könnyebb… Tovább »

Ismered a különbséget a döntés, és az ide-oda kapkodó ötletelés között? Nagyjából annyi a különbség a kettő között, mint amikor valaki egyenletes, kiszámított, nyugodt léptekkel végigmegy egy hosszú utcán, illetve amikor a kisgyereket kísérve hol ide, hol oda vándorlunk az út két oldala között, megállunk valami érdekes dolog mellett, esetleg vissza is szaladunk, mert valamit… Tovább »

  Nassolás. Rettegett szó ez minden nő számára, de tegyük a kezünket a szívünkre: nem fordult még elő? A választ nem nagyon kell kutatni, hiszen ismerjük jól, mi nők, hogy mennyire rabjává lehet válni. A nassolás során elfogyasztott mennyiségek ijesztő nagyságrendet tudnak ölteni, és valahogy mégis hiányzik a jóllakottság érzése. Az a baj a nassolással,… Tovább »

A napokban eszembe jutott az az időszak, amikor a kisfiamat vártam. Egyre növekvő pocakkal járva-kelve a világban, azt vettem észre, hogy egyre több a várandós nő körülöttem. Soha életemben annyi gömbölyödő pocakot nem láttam, mint abban a szűk kilenc hónapban. Persze, nem arról volt szó, hogy a nők hirtelen kedvet kaptak a szüléshez. Inkább csak… Tovább »

Most vettem észre, hogy nem is a saját történetemet mesélem itt nektek, inkább a következtetéseimről, és az azóta megélt tapasztalásaimról beszélek. Talán ez sem érdektelen, mert bár én csak én vagyok, de a magam számára én vagyok a legfontosabb, éppen úgy, ahogyan a  magad számára pedig te vagy az, és ez így is van rendjén…. Tovább »

Haj-haj, mennyi idő eltelt már azóta, hogy pokolbéli kínjaimat kellőképpen átélve és megélve, lassan-lassan, óvatosan felfelé kezdtem nézegetni. El tudod képzelni, milyen állapotban voltam? Mint akinek lecsapták mindkét kezét és lábát, és így ledobták a feneketlen kútba, hogy majd csak lesz vele valami. Ha meg nem, hát ott marad örökre. Az első bátortalan felfelé nézegetésem… Tovább »

Előbb utóbb minden fogyni vágyó életében elérkezik a perc, hogy semmi más nem dübörög a fejében, csak az a szó, hogy fogyás.…. fogyás…… le akarok fogyni…… fogyókúrába kezdek…… most lefogyok……. meg ilyenek. Ezek a szavak beivódnak a bőröd alá, ott vannak minden percben, nem tudsz elvonatkoztatni tőlük, de észrevetted-e, hogy mennyire lehúznak? A gondolataidat a… Tovább »

  Kövér vagy….. zúgott a gondolat egész lelkemben. Beleremegett a testem, rázkódott az agyam, kínlódtam, de megállíthatatlan áradatként újra és újra felmerült, ott volt, bárhová mentem, bármit csináltam. Kövér vagy….. kövér vagy…… kövér vagy……. ismételgette bennem egy hang. Nagyon különös volt az érzés, hogy a gondolatot ezúttal nem utasítottam el. Nem hárítottam, nem kerestem mentségeket,… Tovább »