Lépésről lépésre....

Remélem, túl vagy a nehezén, vagyis összegyűjtöttél már tíz olyan tulajdonságodat, amit értékelsz magadban. Ha esetleg nem sikerült, adok egy-két támpontot, amivel elindulhatsz, vagy amivel továbbléphetsz. Egy nagyon kedves ismerősöm, akinek évekkel ezelőtt, a kezdetek kezdetén segítettem abban, hogy a fejéről a talpára állítsa az életét, azt mondta nekem, mélységesen elkeseredve, könnyekkel a szemében és remegő hanggal,… Tovább »

Az előző blogbejegyzésben azt ígértem, hogy leírok néhány olyan egyszerű praktikát, melyek segítenek elfogadni magadat. Szeretném előre leszögezni, hogy meg kell dolgoznod érte, mert az önbecsülést, mint semmi mást sem,  nem lehet ingyen megkapni.  Ez az egész blog arról szól, hogy magadnak kell a legfőbb támogatódnak lenned, hogy bármit is szeretnél, azért tenned kell. Ha nem akarsz… Tovább »

Miben hiszel? Tette fel a kérdést nemrégiben nekem valaki. Eltöprengtem rajta. Miben is hiszek én? Hiszek vajon Istenben? Hiszek az angyalokban? Hiszek az emberekben? Nem tudtam válaszolni neki. Már rég elköszöntünk egymástól, én még mindig ezen gondolkodtam. Miben is hiszek én? Aztán arra jutottam, hogy valami olyasmiben hiszek, ami nehezen köthető meglévő rendszerekhez. Nem köthető… Tovább »

Ha a fogyókúra jut eszedbe, ugye Te is az éhezésre gondolsz? Én így voltam vele. Ahogy haladtam előre a munkával és az időben, rájöttem, hogy szó sincs róla, hogy fogyókúráznék.  Nem-nem. Nincs fogyókúra, nincs “kúra”, hiszen amit én művelek annak semmi köze semmiféle kúrához. Azért nincs, mert az ember nem “fogyókúrázhat” egész életében, nem igaz?… Tovább »

Sokan, sokféle probléma miatt képtelenek arra, hogy a vágyott súlyukat elérjék, ezért nincs recept arra nézve, hogy mit kell tenned vagy gondolnod, hogy a gátjaidon átléphess. Van azonban néhány alapeset, amelyek tipikusan ismétlődnek. Jól beazonosítható minták ezek, és segítenek eligazodni a saját gondolataid között, segítenek azonosítani a te saját problémádat, és segítenek a megoldást megtalálni. Minden… Tovább »

Végigpróbáltál már minden elérhető csodaszert, melyek egytől egyig a biztos fogyást ígérték? És még mindig nem érted el a célodat? Ne érezd, hogy ez a te kudarcod. Egész világunk úgy van felépítve, hogy abban az ember apró porszem legyen csupán, és az a feladata, hogy megvásárolja a sok-sokféle terméket, melyek a fogyasztói társadalom fennmaradását hivatottak… Tovább »

Most vettem észre, hogy nem is a saját történetemet mesélem itt nektek, inkább a következtetéseimről, és az azóta megélt tapasztalásaimról beszélek. Talán ez sem érdektelen, mert bár én csak én vagyok, de a magam számára én vagyok a legfontosabb, éppen úgy, ahogyan a  magad számára pedig te vagy az, és ez így is van rendjén…. Tovább »

  A tudatalatti sokak számára egyáltalán nem elfogadott dolog. Nem ismerik el, hogy létezik, nem hisznek benne, nem is akarnak erről tudomást venni. Nem is lehet ezen csodálkozni, hiszen a világ, ami körülvesz minket, nem enged elmerülni önmagunkban. Ha engedné, akkor kiderülne, hogy sok olyan terméket lehetetlen eladni, amiket így óriási mennyiségben vásárolunk meg. A… Tovább »

Furcsa érzés volt azon a bringázós estén lefeküdni. Olyan volt, mintha folyton csodálkoznék. Annyi sok estét töltöttem el az elmúlt hetekben nagyon mélyen magam alatt, állandó kínoktól gyötörve, a tehetetlenség érzésétől szenvedve, a kiutat még csak nem is sejtve! És ezen az estén valami megváltozott. Olyan megnyugtató volt, hogy nem gyötör a tehetetlenség, hogy valami… Tovább »

Haj-haj, mennyi idő eltelt már azóta, hogy pokolbéli kínjaimat kellőképpen átélve és megélve, lassan-lassan, óvatosan felfelé kezdtem nézegetni. El tudod képzelni, milyen állapotban voltam? Mint akinek lecsapták mindkét kezét és lábát, és így ledobták a feneketlen kútba, hogy majd csak lesz vele valami. Ha meg nem, hát ott marad örökre. Az első bátortalan felfelé nézegetésem… Tovább »