{"version":"1.0","provider_name":"L\u00e9p\u00e9sr\u0151l l\u00e9p\u00e9sre....","provider_url":"https:\/\/illa.cafeblog.hu","author_name":"ILLA","author_url":"https:\/\/illa.cafeblog.hu\/author\/illa\/","title":"De h\u00e1t ..... Mi\u00e9rt nem tudok lefogyni?","html":"[caption id=\"attachment_138\" align=\"aligncenter\" width=\"300\"]\"mi\u00e9rt<\/a> Sohase mondd, hogy k\u00e9s\u0151! Hanem azt, hogy elj\u00f6tt az ideje.
M\u00fcller P\u00e9ter[\/caption]\r\n\r\nSokszor tetted fel a k\u00e9rd\u00e9st magadnak, ugye? \u00c9n is.\u00a0 Mi lehet az oka, hogy tele van a piac mindenf\u00e9le fogyaszt\u00f3szerrel, di\u00e9t\u00e1s \u00e9telekkel, light term\u00e9kekkel, fogyaszt\u00f3 programokkal, k\u00f6nyvekkel, stb, stb...... \u00e9s m\u00e9gis, egyre t\u00f6bb a k\u00f6v\u00e9r ember. Mi\u00e9rt van, hogy annyi mindent meg tudok oldani, ebben az egyben viszont folyton elbukok?\r\n

H\u00e1t igen.... azt mondj\u00e1k, k\u00f6nnyebb a Himal\u00e1j\u00e1t megm\u00e1szni, mint lefogyni.<\/h3>\r\n92 kil\u00f3 voltam, amikor ezeket a k\u00e9rd\u00e9seket m\u00e1r k\u00e9ts\u00e9gbeesetten tettem fel magamnak, \u00fajra \u00e9s \u00fajra. Mindent befoly\u00e1solt a s\u00falyom: \u00fagy gondoltam, hogy az emberek engem b\u00e1mulnak, hogy milye k\u00f6v\u00e9r vagyok. Rosszul \u00e9reztem magam a sz\u00fcl\u0151i \u00e9rtekezleteken, mert mindig \u00e9n voltam a legk\u00f6v\u00e9rebb. \u00c1lland\u00f3an att\u00f3l rettegtem, hogy kil\u00f3gok a sorb\u00f3l, \u00e9s ez m\u00e1r a bens\u0151mre is hat\u00e1ssal volt: minden magabiztoss\u00e1gom elt\u0171nt, riadt voltam, \u00e1lland\u00f3an r\u00e9sen \u00e1lltam,\u00a0att\u00f3l rettegtem, hogy nevetnek rajtam a h\u00e1tam m\u00f6g\u00f6tt. \u00c1lland\u00f3an fogyni akartam, \u00e1lland\u00f3an k\u00eds\u00e9rleteztem, de folyton kudarcot vallottam. Egyik feladott fogy\u00f3k\u00fara k\u00f6vette a m\u00e1sikat, az \u00f6nbizalmam pedig romokban hevert. Sem anyak\u00e9nt, sem n\u0151k\u00e9nt, sem munkav\u00e1llal\u00f3k\u00e9nt nem tudtam meg\u00e1llni a helyem. \u00c9s mivel nem voltam k\u00e9pes ezekben a szerepekben j\u00f3l teljes\u00edteni, b\u00e1natomban az ev\u00e9sbe menek\u00fcltem. A k\u00f6r bez\u00e1rult.\r\n

K\u00e9ptelen voltam lefogyni. \u00c9s k\u00e9ptelen voltam r\u00e1j\u00f6nni, hogy mi\u00e9rt nem.<\/h3>\r\nTe tudod, hogy mi\u00e9rt nem tudsz lefogyni? Tudod, hogy mi az oka a sok-sok feladott fogy\u00f3k\u00far\u00e1nak? Mi\u00e9rt v\u00e1s\u00e1rolt\u00e1l meg hi\u00e1ba torna vide\u00f3kat, fogyaszt\u00f3 te\u00e1kat, italporokat, k\u00f6nyveket? Mi\u00e9rt nem vagy k\u00e9pes ellen\u00e1llni a vacsora cs\u00e1b\u00edt\u00e1s\u00e1nak?\r\n\r\nA v\u00e1laszt csak j\u00f3val azut\u00e1n fedeztem f\u00f6l, hogy az \u00e9lett\u0151l megkaptam az eddigi\u00a0legnagyobb pofont. Akkor\u00e1t csattant az arcomon, hogy kil\u00f3d\u00edtott abb\u00f3l a m\u00f3kusker\u00e9kb\u0151l, amiben addig keringtem - l\u00e1sd a fentebbiek. Soha nem lehetek el\u00e9g h\u00e1l\u00e1s az \u00e9letnek az\u00e9rt a pofon\u00e9rt. Meg\u00e9rdemeltem. De nem az\u00e9rt \u00e9rdemeltem meg, mert\u00a0\"rossz voltam\" \u00e9s m\u00e9lt\u00f3 b\u00fcntet\u00e9semet el\u00e9rtem, hanem az\u00e9rt, mert\u00a0sok-sok k\u00fczdelmem, k\u00f6nnyem \u00e9s \u00e1lland\u00f3 pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1som jutalm\u00e1ul v\u00e9gre megkaptam a megold\u00e1st. Az \u00e9let el\u00e9m tette, \u00e9s \u00e9n \u00e9ltem vele.\r\n\r\nAz az \u00e9rzelmi t\u00f6bblet, amit\u00a0akkor \u00e1t\u00e9ltem, az a v\u00e9gtelen nyomor\u00fas\u00e1g \u00e9s szenved\u00e9s v\u00e9gre\u00a0megadta az ihletet, \u00e9s szinte egyik pillanatr\u00f3l a m\u00e1sikra megv\u00e1ltoztatta az \u00e9letemet. Azt\u00e1n, amikor m\u00e1r \u00e9rzelmileg helyrej\u00f6ttem, kutatni kezdtem az okokat, a mi\u00e9rteket, a hogyanokat. V\u00e1laszokat kerestem, \u00e9s tal\u00e1ltam is.\r\n\r\nNagyon egyszer\u0171en fogalmazva, az\u00e9rt vagy k\u00e9ptelen lefogyni, mert az \u00e9lelmiszeripar, a gy\u00f3gyszeripar, valamint - kapaszkodj meg - a fogy\u00f3k\u00far\u00e1s \u00e9s light term\u00e9kek el\u0151\u00e1ll\u00edt\u00f3ipara nem engedheti meg mag\u00e1nak azt a luxust, hogy elvesz\u00edtse biztos fogyaszt\u00f3i b\u00e1zis\u00e1t, s\u0151t, n\u00f6velni akarja a profitj\u00e1t. Ezt pedig csak \u00fagy teheti meg, ha nem fogysz le. Egyszer\u0171, ugye?\r\n\r\nEz\u00e9rt az \u00e9lelmiszereket telenyomj\u00e1k cukorral, zs\u00edrral \u00e9s s\u00f3val, mert ezek nagym\u00e9rt\u00e9kben n\u00f6velik az \u00e9telek \u00e9lvezeti \u00e9rt\u00e9k\u00e9t, \u00e9s egyre t\u00f6bb ev\u00e9sre cs\u00e1b\u00edtanak. Nincs ez m\u00e1sk\u00e9pp a fogyaszt\u00f3szerekkel sem. Tal\u00e1lkozt\u00e1l m\u00e1r valakivel, aki azt mondta, hogy \u0151 az\u00e9rt fogyott le, mert xy fogyaszt\u00f3szert szedte, \u00e9s nem volt \u00e9hes, nem kellett mozognia sem, \u00e9s m\u00e9gis: karcs\u00fa \u00e9s fitt lett? \u00c9n m\u00e9g nem. Ha te igen, \u00f6r\u00fcln\u00e9k, ha megosztan\u00e1d vel\u00fcnk a tapasztalataidat, mert ez kicsit jav\u00edtan\u00e1 a fenti ipar\u00e1gak \u00e1zsi\u00f3j\u00e1t.\r\n\r\n\u00c9s ne higyj a \"l\u00e1jtos\" term\u00e9keknek sem: igaz, cukor nincs benne, de minden egy\u00e9b olyan anyag b\u0151ven, amit\u0151l az \u00e9tv\u00e1gyad az egekbe sz\u00f6kik. A gy\u00f3gyszeriparr\u00f3l nem is besz\u00e9lve: mi lenne a sok v\u00e9rnyom\u00e1scs\u00f6kkent\u0151vel, koleszterinszint szab\u00e1lyoz\u00f3val, sz\u00edvgy\u00f3gyszerrel, ha hirtelen elt\u0171nn\u00e9nek a k\u00f6v\u00e9r emberek, \u00e9s mindenki eg\u00e9szs\u00e9gesen \u00e9lne?\r\n\r\nNe higyj m\u00e1snak, csak a saj\u00e1t j\u00f3zan eszednek.\r\n

Az\u00e9rt nem tudsz lefogyni, mert m\u00e1sok \u00e9rdekei nem engedik.<\/h3>\r\nMert manipul\u00e1lnak. Mert m\u00e1r a sz\u00fcleidet is manipul\u00e1lt\u00e1k, \u00e9s eleve rossz mint\u00e1kat vett\u00e9l \u00e1t t\u0151l\u00fck, amit tov\u00e1bb fogsz adni a gyermekeidnek is, ha nem vigy\u00e1zol. A legt\u00f6bb, amit magad\u00e9rt tehetsz, az az, hogy megpr\u00f3b\u00e1lod kidolgozni a saj\u00e1t programodat. Ha ez nem megy, olvasd tov\u00e1bb a blogot, innen mindent meg fogsz tudni, \u00e9s v\u00e9gre megszabadulsz a k\u00ednz\u00f3 kil\u00f3kt\u00f3l.\r\n

Ne feledd: a fogy\u00e1shoz kaphat\u00f3 legnagyobb seg\u00edts\u00e9g a lehet\u0151 legk\u00f6zelebb van: a saj\u00e1t fejedben.<\/h3>\r\n\u00dcdv\u00f6z\u00f6llek a tudatosan fogy\u00f3k t\u00e1bor\u00e1ban!\r\n\r\n ","type":"rich"}