A tavasz egyik első jele, túl a hosszabbodó nappalokon és a madárcsicsergős reggeleken, az, hogy a fogyókúra utáni vágy újra teljes erőből támadja meg a nőket. A január elsején tett fogadalmak már a múlt ködébe vesztek, most a tavaszi-nyári időszakra kellene felkészülni. Figyelj a zöldre a természetben is, és a következő sorokban is!
Adok három jól bevált tippet a tavaszi fogyás érdekében.
1. Ne hidd, hogy minden egy csapásra megváltozik. A nagy dolgok is kis lépésekkel kezdődnek.
Viszont:
Hidd el, hogy a kis lépés is a nagy célt szolgálja.
2. Ne gondold, hogy a fogyással minden problémád megoldódik.
Viszont:
Hidd el, hogy van olyan problémád, ami a fogyást gátolja.
3. Ne reméld, hogy bármilyen diéta vagy csodaszer megteszi helyetted azt, amire vágysz.
Viszont:
Hidd el, hogy te magad képes vagy csodaszerként működni, és eléred azt, amire vágysz.
Ha nem reménykedsz azokban, amiket pirossal írtam, félúton vagy a siker felé. Ha tudod, sőt, HISZED azokat, amiket zölddel írtam, tiéd a főnyeremény.
A tudatos éned mellett a tudatalattid lassan átáll a pirosról a zöld oldalra. Mert akár hiszed, akár nem, a sikertelen fogyókúrák nagy többségében a tudatalatti erősen gátol, ahelyett, hogy segítene.
Figyeld magad, figyeld az érzéseidet, amikor a fogyásra gondolsz. Figyeld magad, hogy a piros gondolatok eluralkodnak-e rajtad. Ha észreveszed, azonnal válts, és gondolj a zöldekre.
További ötletekért csatlakozz facebook oldalunkhoz itt: https://www.facebook.com/vegleges.fogyas?ref=hl
Látogasd meg weboldalunkat: www.gyerunkfogyni.hu
Az oldal még fejlesztés alatt áll, de addig is figyeld, mert folyton találsz új dolgokat.
