De hát ….. Miért nem tudok lefogyni?

Sohase mondd, hogy késő! Hanem azt, hogy eljött az ideje.
Müller Péter

Sokszor tetted fel a kérdést magadnak, ugye? Én is.  Mi lehet az oka, hogy tele van a piac mindenféle fogyasztószerrel, diétás ételekkel, light termékekkel, fogyasztó programokkal, könyvekkel, stb, stb…… és mégis, egyre több a kövér ember. Miért van, hogy annyi mindent meg tudok oldani, ebben az egyben viszont folyton elbukok?

Hát igen…. azt mondják, könnyebb a Himaláját megmászni, mint lefogyni.

92 kiló voltam, amikor ezeket a kérdéseket már kétségbeesetten tettem fel magamnak, újra és újra. Mindent befolyásolt a súlyom: úgy gondoltam, hogy az emberek engem bámulnak, hogy milye kövér vagyok. Rosszul éreztem magam a szülői értekezleteken, mert mindig én voltam a legkövérebb. Állandóan attól rettegtem, hogy kilógok a sorból, és ez már a bensőmre is hatással volt: minden magabiztosságom eltűnt, riadt voltam, állandóan résen álltam, attól rettegtem, hogy nevetnek rajtam a hátam mögött. Állandóan fogyni akartam, állandóan kísérleteztem, de folyton kudarcot vallottam. Egyik feladott fogyókúra követte a másikat, az önbizalmam pedig romokban hevert. Sem anyaként, sem nőként, sem munkavállalóként nem tudtam megállni a helyem. És mivel nem voltam képes ezekben a szerepekben jól teljesíteni, bánatomban az evésbe menekültem. A kör bezárult.

Képtelen voltam lefogyni. És képtelen voltam rájönni, hogy miért nem.

Te tudod, hogy miért nem tudsz lefogyni? Tudod, hogy mi az oka a sok-sok feladott fogyókúrának? Miért vásároltál meg hiába torna videókat, fogyasztó teákat, italporokat, könyveket? Miért nem vagy képes ellenállni a vacsora csábításának?

A választ csak jóval azután fedeztem föl, hogy az élettől megkaptam az eddigi legnagyobb pofont. Akkorát csattant az arcomon, hogy kilódított abból a mókuskerékből, amiben addig keringtem – lásd a fentebbiek. Soha nem lehetek elég hálás az életnek azért a pofonért. Megérdemeltem. De nem azért érdemeltem meg, mert “rossz voltam” és méltó büntetésemet elértem, hanem azért, mert sok-sok küzdelmem, könnyem és állandó próbálkozásom jutalmául végre megkaptam a megoldást. Az élet elém tette, és én éltem vele.

Az az érzelmi többlet, amit akkor átéltem, az a végtelen nyomorúság és szenvedés végre megadta az ihletet, és szinte egyik pillanatról a másikra megváltoztatta az életemet. Aztán, amikor már érzelmileg helyrejöttem, kutatni kezdtem az okokat, a miérteket, a hogyanokat. Válaszokat kerestem, és találtam is.

Nagyon egyszerűen fogalmazva, azért vagy képtelen lefogyni, mert az élelmiszeripar, a gyógyszeripar, valamint – kapaszkodj meg – a fogyókúrás és light termékek előállítóipara nem engedheti meg magának azt a luxust, hogy elveszítse biztos fogyasztói bázisát, sőt, növelni akarja a profitját. Ezt pedig csak úgy teheti meg, ha nem fogysz le. Egyszerű, ugye?

Ezért az élelmiszereket telenyomják cukorral, zsírral és sóval, mert ezek nagymértékben növelik az ételek élvezeti értékét, és egyre több evésre csábítanak. Nincs ez másképp a fogyasztószerekkel sem. Találkoztál már valakivel, aki azt mondta, hogy ő azért fogyott le, mert xy fogyasztószert szedte, és nem volt éhes, nem kellett mozognia sem, és mégis: karcsú és fitt lett? Én még nem. Ha te igen, örülnék, ha megosztanád velünk a tapasztalataidat, mert ez kicsit javítaná a fenti iparágak ázsióját.

És ne higyj a “lájtos” termékeknek sem: igaz, cukor nincs benne, de minden egyéb olyan anyag bőven, amitől az étvágyad az egekbe szökik. A gyógyszeriparról nem is beszélve: mi lenne a sok vérnyomáscsökkentővel, koleszterinszint szabályozóval, szívgyógyszerrel, ha hirtelen eltűnnének a kövér emberek, és mindenki egészségesen élne?

Ne higyj másnak, csak a saját józan eszednek.

Azért nem tudsz lefogyni, mert mások érdekei nem engedik.

Mert manipulálnak. Mert már a szüleidet is manipulálták, és eleve rossz mintákat vettél át tőlük, amit tovább fogsz adni a gyermekeidnek is, ha nem vigyázol. A legtöbb, amit magadért tehetsz, az az, hogy megpróbálod kidolgozni a saját programodat. Ha ez nem megy, olvasd tovább a blogot, innen mindent meg fogsz tudni, és végre megszabadulsz a kínzó kilóktól.

Ne feledd: a fogyáshoz kapható legnagyobb segítség a lehető legközelebb van: a saját fejedben.

Üdvözöllek a tudatosan fogyók táborában!